Mentre il mondo là fuori sembra una rivista patinata, dove tutti sono contenti, felici, belli, sempre in forma e sorridenti, il tuo mondo piano piano perde i suoi colori, i suoi sapori, le sue fragranze e quello che prima ti piaceva e ti faceva battere il cuore ora ti è indifferente e richiede uno sforzo enorme. Partendo dagli insegnamenti della mindfulness, attraverso parole come gentilezza, curiosità, desideri, consapevolezza, l'autore ci accompagna lungo un percorso dove è possibile scoprire che la sofferenza non riguarda solo poche persone sfortunate, ma che non guarda in faccia a nessuno e.
Liberarsi dalla depressione in 8 passi. Vincere il male oscuro con gli insegnamenti della mindfulness di Marco Gradassi leggere online
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Liberarsi dalla depressione in 8 passi. Vincere il male oscuro con gli insegnamenti della mindfulness di Marco Gradassi
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